内劲一指禅属于中医气功，中医气功的发源地是中国。在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中医古典的气功理论建立在中医的养身健身理论上，原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。春秋战国时期，一部分气功被概括于导引按跷之中。中医专著《黄帝内经》记载提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一、积精全神‘精神不散等修炼方法。《老子》中提到或嘘或吹的吐纳功法。《庄子》也有吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。湖南长沙马王堆汉墓出土的文物中有帛书《却谷食气篇》是介绍呼吸吐呐方法为主的著作。《导引图》堪称最早的气功图谱，其中绘有44幅图像，是古代人们用气功防治疾病的写照。
大力发展预防医学方法是先练再养、练养结合、后调治。内劲一指禅是人类预防医学的有效方法，它注重了练中养、养中调、调中治的科学方法。据上世纪90年代世界卫教组织调查统计，关于人类生命健康和长寿因素情况，有15%是遗传因素、17%是环境因素、8%是治疗因素、剩下的60%是人类自己造成的。可想而知，人类的生命健康和长寿其实是可以掌握在自己手中的。
中医气功文化是预防医学文化体系的核心文化，是中医学的根本，也是治疗医学的基础。特别是中医气功文化的“气文化和功文化”是人体生命的核心部分。
中医理论讲阴阳平衡，就是“气和血”的关系，气和血失调了，人就会生病，中医气功文化的“气文化和功文化”就是打开生物世界的一把金钥匙。中医气功文化主要研究气血阴阳平衡宏观和微观两大内容。宏观是指整体协调平衡，微观是指具体实质变化和规律。
我们通过多年的内劲一指禅练习和外气治疗观察和认识，人体气血微观变化可分为四大平衡内容：一是气血之间的流量平衡；二是气血之间的成分平衡；三是气血之间的温度平衡；四是气血之间的浓度平衡。这四大阴阳平衡是健康和益寿的标志，也是我们今后研究从宏观到微观人体“气血文化”的实质规律和永恒课题。中医气功文化的大发展，必将会打开人体生命的奥秘，提高预防医学和中医气功文化的推广，为今后医学的发展注入新的文化内涵，这将是我们内劲一指禅及中医气功界共同的责任。
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