常练此功法能达到祛病强身，抗衰老，使人精力充沛，愉快身心，陶冶情操，培养高尚品德，增进美好感情，从而达到延年益寿的目的。同时，还能开发人的智力和潜能，促进人脑清目明，增强记忆力，思路敏捷。
1、呼吸系统常见疾病：感冒、哮喘、气管炎、肺气肿、支气管扩张等。
2、消化系统常见疾病：胃溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃窦炎、胃神经官能症、胃酸过多、慢性肝炎、胆囊炎、便秘、慢性腹泻、消化不良等。
3、血液循环系统常见疾病：高血压、风湿性心脏病、心律失常、冠心病、血小板减少、白血球减少、贫血、低血压等。
4、泌尿系统常见疾病：慢性肾炎、遗精、痛经、月经不调、、前列腺炎等。
5、神经、内分泌系统常见疾病：神经衰弱、失眠、头昏、肋间神经痛、神经麻痹、头痛、偏头痛、坐骨神经痛、中气虚弱、面神经瘫病、糖尿病等。
6、外科常见疾病：肩周炎、关节炎、风湿病、乳腺炎、扭伤、强直性脊柱炎、颈椎病、胸椎病、腰椎病、骨质增生、腰间椎盘突出、腰肌劳损等。
上述病症中以高血压、消化系统疾病、关节炎、神经衰弱、体虚、呼吸系统疾病等常见慢性病疗效最高。通过习练也可以治疗一些疑难杂症，可产生意想不到的神奇疗效。如红斑狼疮、强直性脊柱炎、一些癌症等。对以上病患者坚持习练在通过气功师发功有良好的效果。此外，发功对骨伤、扭伤、偏瘫、风湿等效果显著。
久练此功也具有明显的美容功能。通过练功能延缓肌肉机能衰退进程，保持肌肉的正常张力，能使皮肤获得较多的营养，是你的皮肤有光泽、弹性、细嫩、红润、使人脸上皱纹减少，显得年轻。有的老人连掉了老人斑，起到了良好的美容作用，且无副作用，比一般美容院效果要好的多。
久练此功法能增强人的性功能。通过练功能起到补肾的作用，使人底气足、精、气、神、力合一，全身机能达到好的状态。对性、肾方面的疾病和功能的治疗和恢复效果明显。常练此功者浑身有劲、精力充沛、心明眼亮、轻松自如。
总之，练此功能治疗很多疾病，是一种经过千百年检验证明的高级、科学的好办法。愿大家都能学练此功，以自己的切身实践，为人类健康做出更大贡献。
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